中医养生

        人到中年，肌肤胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少，肌肤逐渐会变得粗糙和失去弹性。虽然女性的年龄渐增会让自己更妩媚，但皮肤的松弛更会让人失色不少，此时如果不加以保养，皱纹便会加深，脸颊下半部也会慢慢松弛，色斑、老人斑亦会慢慢现形。

       如何补救和如何增加皮肤的弹性，让肌肤光泽不减？下面是利用艾灸预防肌肤老化取穴方法：

       1、滑肉门：
       定位：脐上1寸，前正中线旁开2寸。
       主治：腹部肌纤维增加弹性及血流量，同时可治疗胃痛等。

       2、合谷：
       定位：虎口直上1寸
       主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。

       3、足三里：
       定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
       主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

       操作方法：使用艾灸罐或艾条作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。