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雨水之后,艾灸养生要多注意这3要素!

2021-02-25

春天的冷与冬日不同,就像艾灸的热与其它热不同,可以走经络,初春的寒气也可以伤人,要注意防风保暖,别太着急減衣,尤其下肢。已经习惯暖气的身体,也需要缓冲进入春天。


雨水节气养生的重点是养肝护脾。容易出现问题的部位是肩颈、眼睛、牙齿、咽喉,还有皮肤和旧恙睡觉盖严实点,要防落枕。


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艾灸:“春主肝”疏泄肝气,健补脾胃



《黄帝内经》说“春主肝”,同时,因为湿邪易困扰脾胃,所以,雨水节气灸要注意对脾胃的养护,健脾利湿。春季艾灸护肝生阳非常重要,通过艾灸给身体加足底阳,把冬天积聚的寒气脂肪慵懒什么的统统驱逐出去,轻松起航,活力四射。


由于春天人体容易肝气过旺,所以灸疗的原则是疏泄肝气,以免过旺之肝横逆犯胃,造成胃痛胃胀腹泻便秘等一系列肝脾不调的症状。疏泄肝气首取章门,太冲等穴。健补脾胃一般会选足三里,中脘,天枢等穴。 不仅增强体质,对女性还有瘦身美容的功效。



客户案例:


春风,能催生万物,也摧枯拉朽,老人和体弱者,经过一个冬天已经没有太多抵御寒冷的阳气,初春要多关照他们,比如我们有一位李姐,退休四五年了,因为年轻时不注意保护,总是风湿腰酸腿痛,每逢冬春雨雪季节,寒风透骨,湿气内应,更是难捱。后来有缘结识了国艾堂,每个节气都坚持做国艾堂独创特色的节气灸,尤其重视冬天春天的节气灸。


在最初的两个月,李姐的情况就有了极大改善,腰腿遇到风不是那么敏感了,雨雪天也跟正常天气差不太多了。最重要的就是,腰腿痛的发作频率减少了很多,特别是雨水灸做完之后,感觉整个阴雨绵绵的春季,都不是那么可怕了!


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